Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Bệnh tiểu đường từ lâu đã trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe của chúng ta.

So với muối ăn thông thường, loại gia vị này có hàm lượng Natri thấp hơn tới 30%, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp...

Thói quen ăn sáng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình trao đổi chất. Nó có thể khiến bạn tăng cân.

Đồ uống đóng vai trò không nhỏ trong quá trình giảm mỡ bụng. Ngoài ra, một số loại đồ uống nhất định còn chứa các hợp chất giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Bên cạnh tác dụng phụ của thuốc, sự thay đổi đột ngột trong hệ nội tiết và thiếu ngủ, thói quen ăn uống cũng là một nhân tố gây đau nửa đầu và đau đầu. Dưới đây là 7 thực phẩm phổ biến mà bạn cần cân nhắc khi sử dụng thường xuyên.

Sự khác biệt về nhu cầu ngủ giữa nam và nữ rất khó định lượng. Thông thường, người trưởng thành thuộc mọi giới tính cần ngủ từ 7 tiếng trở lên mỗi ngày để có sức khỏe tốt.

Những người thích ăn đồ ngọt và hoa quả dễ bị cholesterol cao? Ăn nhiều yến mạch, nấm mèo và uống nước đậu bắp có làm giảm cholesterol không?

Những thói quen ăn uống này cực kỳ gây hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe đường tiêu hóa nói chung.

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, vết thương khó lành, nhanh đói, hay ốm, đã đến lúc cần bổ sung thêm protein cho cơ thể.

Ức gà, thăn lợn hay thịt bò nạc ít cholesterol và chất béo bão hòa tốt cho sức khỏe, có thể bổ sung vào chế độ ăn uống.

Bạn có thể giảm cân và chậm quá trình lão hóa bằng cách đưa những thực phẩm này vào bữa sáng.

Ăn quá ít hay quá muộn vào ban đêm cũng có thể ngăn cản sự “gần gũi” của các cặp vợ chồng.

Bên cạnh phẫu thuật, làm căng da, chúng ta vẫn còn một số phương pháp xử lý vấn đề chảy xệ không tốn quá nhiều thời gian và chi phí.

Anh Zheng, một người đàn ông 40 tuổi đến từ Vũ Hán (Trung Quốc) được chẩn đoán ung thư thực quản giai đoạn đầu vì thói quen này.